いぬ子の節約ダイエット日記

物を捨て新しい生活をはじめたのに脂肪を捨ててない事に気づいた

健康

睡眠と体重測定とパンツダイエット

20代の頃 仕事が終わったあとに遊びに行き 朝方に寝てすぐ仕事に行くということを 割とやっていた 今思うと若さってすごいことだ 太らなかったのは活動量の多さも関係あったのか? 同じくして20代で転職をした際 今度は業務が忙しすぎて 家に帰る事が出…

スポーツジムでボディメイクという言葉を知る

デブ活するようになってから 全く着飾ることに興味が無くなった メイクもしなくなる そんな私がお風呂目当てで入会した スポーツジムに ダボダボ(110kg時代のTシャツにジャージ)の 服装にお風呂セットを持って行くと ピチピチのスポーツウエアを身に…

100kgから90kgまでの道のり

30歳手前から激太りした背景のひとつに パスタがある 子供の頃 「お米」一家でパンが食卓に並ぶことは無く 唯一食べるとすれば学校の給食でのみ しかも私はコッペパンがどうにも苦手で 知らず知らずに避けるように生きてきた ハンバーガーデビューもかなり…

そろそろ自分の体を大事にしようか

子供の頃から体を冷やしちゃいけないとか 3食きちんと食べましょう など親や学校が教育してくれたけど 全く言う事を聞かないまま 中年になってしまった 40代に突入したあたりでは友人達が 口うるさく 「将来寝たきりになったり 不健康だったりしたら大変…