スポーツジム
５月１２日の時点で８４ｋｇだった体重 ３日間の爆食の影響 本日２０日計測したら マイナス1.5ｋｇ ちなみに普段どおりの食事に戻しただけ 普段通りとは？ １日目 豆腐料理 ２日目 肉野菜などを入れた鍋 ３日目 お魚ごはん納豆 このルーティン 爆食から１週…
２０代の頃 仕事が終わったあとに遊びに行き 朝方に寝てすぐ仕事に行くということを 割とやっていた 今思うと若さってすごいことだ 太らなかったのは活動量の多さも関係あったのか？ 同じくして２０代で転職をした際 今度は業務が忙しすぎて 家に帰る事が出…
私は子供の頃から大食いだ 食べる量が多い 美味しいものも大好き ただ甘いものは苦手だけど アイスやプリンなど食べられるものに関しては かなり好きだ 友人から夕方突然連絡があって 会うことになった 前からその友人には引越しの時に世話になった お礼にご…
お風呂目的で入会したジム さまざまなトレーニング器具を素通りして お風呂に直行する日々 ある日 「なんかもったいない」 という気持ちが芽生えた 私が行く時間帯は シニア層が多く みなさんヨガやストレッチで体作りをしていた お風呂だけ目的の会員さんも…
デブ活するようになってから 全く着飾ることに興味が無くなった メイクもしなくなる そんな私がお風呂目当てで入会した スポーツジムに ダボダボ（１１０ｋｇ時代のＴシャツにジャージ）の 服装にお風呂セットを持って行くと ピチピチのスポーツウエアを身に…
物を捨てて身の周りが軽くなったら住んでいる家も 大きく感じ引越し １ＤＫに納まる生活になった その前は一軒家にひとり・・・ 新しい家の手続き作業の課程で プロパンガス物件なので料金が 高いことは承知していたが 立地と家賃で選んだので まずは生活し…
